Miała chronić, ale jest haczyk. W nadmiarze zwiększa ryzyko śmierci

Zdjęcie: Tej witaminy nie bierz bez wyraźnych wskazań medycznych Pixel-Shot / Adobe


Przez lata była symbolem zdrowia i młodego wyglądu. Witamina E, nazywana witaminą młodości miała chronić serce, spowalniać starzenie i zmniejszać ryzyko wielu chorób. Tymczasem naukowcy ostrzegają, iż jej nadmiar może przynieść więcej szkody niż pożytku. Duża analiza obejmująca blisko 136 tys. osób wykazała, iż wysokie dawki suplementów z witaminą E wiążą się ze zwiększonym ryzykiem zgonu.