„Matki są dziś bardziej zmęczone niż kiedykolwiek”. Psycholożka: czas dla siebie jest kluczowy

Macierzyństwo coraz częściej mówi dziś językiem przeciążenia. Między pracą, opieką nad dzieckiem, presją bycia „ogarniętą”, a nieustanną dostępnością online młode mamy funkcjonują w stanie ciągłej gotowości. I choć przez lata self-care kojarzył się głównie z modnym hasłem z Instagrama,...