Bezpłatne zajęcia dla rodzin i młodzieży, a także trening umiejętności społecznych oraz indywidualne konsultacje z psychoterapeutą znalazły się w listopadowej ofercie częstochowskiego Związku Dużych Rodzin 3+. Część spotkań odbywa się w ramach dwóch projektów, a część zaplanowano dodatkowo – poza ich harmonogramem.
W ramach projektu „Aktywujemy Endorfiny” zaplanowano rodzinne zajęcia fitness – 16 i 30 listopada (poniedziałki) o godz. 18. W tym samym projekcie przewidziano także rodzinny nordic walking: 21 i 28 listopada (soboty) w godz. 11–13.
Osobne spotkanie przygotowano z myślą o nastolatkach. 4 listopada (środa) o godz. 17 odbędzie się wydarzenie pod hasłem „Siła przyjaźni – jak budować relacje”. W programie ujęto m.in. zagadnienia dotyczące mówienia o własnych potrzebach i granicach, słuchania ze zrozumieniem, radzenia sobie z konfliktami oraz budowania relacji opartych na szacunku i zaufaniu.
Kolejna propozycja pojawia się w projekcie „Naturalna Dopamina”. 17 listopada i 1 grudnia zaplanowano warsztaty dla młodzieży „Słowa mają moc!”. Uczestnicy mają poznać podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC – non-violent communication), a także pracować nad sposobami wyrażania potrzeb i granic bez ranienia innych, mówieniem o trudnych emocjach oraz reagowaniem na konflikty w sposób, który wzmacnia relację. Zapowiedziano również ćwiczenia, scenki i przykłady z życia.
Związek Dużych Rodzin 3+ informuje, iż wszystkie wymienione zajęcia są bezpłatne. Ich realizacja jest możliwa dzięki dofinansowaniu Miasta Częstochowy, a projekty są skierowane do osób zameldowanych na terenie miasta.
Na listopad przewidziano też dodatkowe spotkania poza harmonogramem projektów – organizowane dzięki zaangażowaniu zaprzyjaźnionych z ZDR 3+ terapeutek. 26 listopada (czwartek) od godz. 17 odbędą się zajęcia z umiejętności społecznych oraz konsultacje z zakresu terapii ręki. 27 listopada, w godz. 11–15, zaplanowano bezpłatne, indywidualne konsultacje z psychoterapeutą, podczas których będzie można uzyskać wskazówki, w tym informacje o tym, gdzie szukać dalszego wsparcia.
Na spotkania 26 i 27 listopada obowiązują zapisy przez SMS pod numerem 733 500 565. Jak podano, nie trzeba być uczestnikiem projektów ZDR 3+, aby skorzystać z tej oferty, jednak liczba miejsc i terminów konsultacyjnych jest ograniczona. Spotkania odbędą się w Miejscu Przyjaznym Rodzinie przy ul. Jasnogórskiej 84/90 w Częstochowie.
Red
źródło/fot: UM w Częstochowie
