W Polsce czas letni obowiązuje od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października. Czas zimowy rozpoczyna się w ostatnią niedzielę października i trwa do końca marca. (Fot. Pixabay)Jesień zbliża się wielkimi krokami, a to znak, iż niedługo przywitamy czas zimowy. W 2025 r. przestawienie zegarków nastąpi nieco wcześniej niż w latach ubiegłych. Wskazówki cofniemy w nocy z soboty na niedzielę, 26 października, z godz. 3 na godz. 2. Dla porównania, w 2024 r. zmiana czasu miała miejsce 27 października, a w 2023 r. 29 października.
W Polsce czas letni obowiązuje od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października. Czas zimowy rozpoczyna się w ostatnią niedzielę października i trwa do końca marca.
Dlaczego w ogóle zmieniamy czas?
Idea zmiany czasu sięga XVIII w., ale jej praktyczne zastosowanie pojawiło się dopiero podczas I wojny światowej. W Polsce czas letni wprowadzono w okresie międzywojennym, a po wojnie system ten kilkukrotnie znoszono i przywracano. Na stałe zmiana czasu została wprowadzona w 1977 r., głównie w celu oszczędności energii elektrycznej przez lepsze wykorzystanie światła dziennego.
Jednak w dobie nowoczesnych technologii i zmieniających się wzorców konsumpcji energii, korzyści te są coraz częściej kwestionowane. W 2021 r. Parlament Europejski przegłosował decyzję o zniesieniu zmiany czasu, ale wdrożenie tej reformy opóźniła pandemia COVID-19. Dziś temat powraca, a kraje członkowskie Unii Europejskiej będą musiały zdecydować, czy na stałe pozostaną przy czasie letnim, czy zimowym.
Jak przygotować się do zmiany czasu?
Dla większości z nas zmiana czasu nie wymaga dużego wysiłku – telefony, komputery i inne urządzenia elektroniczne przestawiają zegary automatycznie. Warto jednak pamiętać o tradycyjnych zegarach, które wymagają manualnego ustawienia. Aby uniknąć porannego zamieszania, najlepiej przestawić je jeszcze przed snem.
Co dalej z likwidacją zmiany czasu?
Choć decyzja o zniesieniu zmiany czasu została podjęta, jej realizacja wciąż pozostaje w zawieszeniu. Eksperci wskazują, iż wybór między czasem letnim a zimowym może mieć istotne znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania społeczeństwa. Badania sugerują, iż czas letni sprzyja dłuższemu korzystaniu z naturalnego światła, co może pozytywnie wpływać na samopoczucie. Z kolei czas zimowy lepiej synchronizuje się z naturalnym rytmem dnia.
