Jesienna chandra? Psycholog podpowiada, jak odzyskać równowagę i czas dla siebie

Jesień to pora roku, która dla wielu osób oznacza większe zmęczenie i spadek nastroju. Po wakacyjnej przerwie tempo życia gwałtownie przyspiesza: dzieci wracają do szkoły, zaczynają zajęcia dodatkowe, a rodzice muszą sprostać wyzwaniom związanym z pracą i domową logistyką....