Jesień – jak sobie radzić?

Jesień – jest to piękna pora roku, która zachwyca swoimi barwami – od czerwieni, przez brąz, po złociste odcienie. Jednak zmiany temperatury, ciągły deszcz, koniec pięknego słonecznego lata dają się we znaki. Nie bez powodu powstał termin znany nam jako jesienna chandra, obniżenie nastroju. Często to właśnie jesień sprawia, iż czujemy się przygnębieni i potrzebujemy […]