Jak obniżyć za wysoki kortyzol?

Kortyzol to hormon steroidowy, który jest wytwarzany w warstwie pasmowatej kory nadnerczy. Odpowiada za wzrost stężenia glukozy we krwi w sytuacjach stresowych, m.in. podczas wysiłku fizycznego, stresu psychicznego czy głodówki. jeżeli parametry wskazują, iż jest on za wysoki co zrobić, by go obniżyć? Jego produkcja i wydzielanie są regulowane przez hormon przysadkowy – adrenokortykotropina (ACTH). […]