Indeks glikemiczny — co to jest i jak z niego korzystać

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu

Indeks glikemiczny (IG) pokazuje, jak gwałtownie i jak mocno produkt z węglowodanami podnosi poziom glukozy we krwi. Bywa traktowany jak lista „dobrych” i „złych” produktów, a to mylące — IG…

Idź do oryginalnego materiału