Ile kroków dziennie realnie wpływa na zdrowie?

Opublikowana w „The Lancet Public Health” obszerna metaanaliza jako pierwsza kompleksowo ocenia zależność między dzienną liczbą kroków a szerokim spektrum chorób, od schorzeń sercowo-naczyniowych, przez nowotwory, aż po otępienie i depresję, próbując jednocześnie ustalić optymalne i realistyczne cele aktywności