Hamuje starzenie biologiczne. Spektakularne efekty potwierdzone naukowo

Zdjęcie: Naukowcy zajrzeli do DNA 6470 osób. Dwie diety zachamowały starzenie biologiczne vpardi / Adobe


To, co trafia na talerz, może mieć związek nie tylko ze zdrowiem, ale również z tempem biologicznego starzenia organizmu. Badanie obejmujące 6470 osób wykazało, iż spośród kilku zdrowych modeli żywienia szczególnie wyróżniały się dwie diety: DASH i nordycka.