Fińscy naukowcy prowadzili badanie przez 35 lat. Ustalili, od jakiego wieku papierosy i alkohol zaczynają wpływać na samopoczucie

Zdjęcie: Mężczyzna pijący alkohol i palący papierosa


To badanie trwało aż 35 lat i pozwoliło ustalić, kiedy najlepiej zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Z nałogami, takimi jak palenie i nadmierne spożywanie alkoholu, należy walczyć jak najwcześniej. jeżeli nie będziemy prowadzić zdrowszego trybu życia w młodości, w starszym wieku będziemy narażeni na większe ryzyko wystąpienia chorób fizycznych i psychicznych. Fińscy naukowcy określili wiek, w którym szkodliwe nawyki zaczynają wpływać na samopoczucie.