Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania: jak dieta wpływa na samopoczucie i odporność

Zbilansowana dieta znacząco zwiększa szanse na zdrowe starzenie się – potwierdza badanie opublikowane w „Nature Medicine”. Przez 30 lat naukowcy z Harvard TH Chan School of Public Health obserwowali ponad 100 tys. osób, analizując ich nawyki żywieniowe oraz stan...