Emofilia

Czy zdarzyło ci się gwałtownie zakochać? Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś po raz pierwszy i pomyślałeś: „To jest właśnie to, na co czekałam całe życie”?

Czym jest emofilia?

Emofilia, znana również jako rozwiązłość emocjonalna, jest definiowana jako tendencja do szybkiego i częstego zakochiwania się. Osoby z emofilią rozwijają niezachwianą, pewną i wszechogarniającą namiętność do romantycznego zainteresowania w krótkim okresie czasu. Nie jest to ulotne uczucie, które prawdopodobnie zniknie, ale silne pragnienie z nadmierną fiksacją na punkcie miłości.

Emofilia może wpędzić Cię w niezdrowe związki. Szybkie przywiązanie emocjonalne często powoduje, iż jednostki przeoczają potencjalne sygnały ostrzegawcze, nie mając mechanizmu przesiewowego, który pozwoliłby im je zidentyfikować na wczesnym etapie.

Osoby o wysokim poziomie emofilii są również bardziej skłonne do zdrady, zakochują się w wielu partnerach jednocześnie i oddają się niebezpiecznym praktykom seksualnym. Przypływ miłości to ekscytujące doświadczenie. Może sprawić, iż poczujesz się wzniośle. To prowadzi nas do trzech sposobów, w jaki możesz powstrzymać swoje pragnienia, zakochując się w nowej osobie.

1. Utwórz listę kontrolną zielonej i czerwonej flagi

Stwórz listę kontrolną zielonej flagi, aby wyjaśnić, czego szukasz u partnera. Na przykład wartości takie jak urok, ekscentryczność, rycerskość i inteligencja mogą być czymś, czego pragniesz. Jednocześnie zaufanie, szacunek, lojalność i niezależność mogą być Twoimi niepodlegającymi negocjacjom.

Alternatywnie, stwórz listę kontrolną czerwonej flagi, na której nie będziesz iść na żadne kompromisy, niezależnie od zalet Twojego partnera. Może ona obejmować niedojrzałość, niecierpliwość, oszczerstwa, nadmierną zaborczość i samodestrukcję. Uznaj, iż żaden związek ani osoba nie są bez skazy, a zbudowanie znaczącej i trwałej więzi wymaga znacznego wysiłku, czasu i cierpliwości.

2. Nie ignoruj ​​ostrzeżeń bliskich

Miłość i emofilia sprawiają, iż skupiamy się tylko na jednej osobie, ignorując wszystkich innych, w tym siebie. Podczas gdy Twoje uczucia mogą być zamglone, Twoi przyjaciele i rodzina są bardziej skłonni zauważyć ostrzegawcze sygnały, których mogłeś nie zauważyć w romantycznej perspektywie. Ignorowanie ich rad może prowadzić do wyobcowania i żalu w przyszłości. Analizując ich sugestie oparte na faktach, możesz uniknąć polegania wyłącznie na swoich emocjach. Ten proces może pomóc Ci podjąć świadomą decyzję i upewnić się, iż zmierzasz we adekwatnym kierunku.

3. Podejdź pragmatycznie do romantycznych związków

Doświadczając emofilii, zostajesz wciągnięty w wir intensywnych uczuć, które mogą zaciemnić twój osąd w krótkim okresie. Opracuj pragmatyczne podejście do swojego życia romantycznego, pisząc dziennik o romantycznych spotkaniach i uczuciach, osadzając je w rzeczywistości. Zwróć uwagę na to, jak twoje uczucia dotyczące związków zmieniają się w czasie. Śledząc wzorce związków, możesz uzyskać wgląd w swoje podejmowanie decyzji i dowiedzieć się o swoich obszarach rozwoju. Ta samoświadomość pozwoli ci dokonywać zrównoważonych wyborów zgodnych z twoimi długoterminowymi celami i wartościami, jednocześnie pielęgnując zdrowsze i satysfakcjonujące relacje.