Dlaczego otyłość szkodzi sercu? Jak ją leczyć?

Są osoby, które znacznie chętniej zmienią nawyki żywieniowe, za to mówią: „Tylko proszę nie kazać mi się ruszać”. A są takie, które są bardzo aktywne, ale nie chcą niczego zmienić w swoim sposobie odżywiania. Niestety, żadna strategia w pojedynkę nie gwarantuje sukcesu