Czy wiesz, iż aż w 1/3 przypadków mamy wpływ na czynniki ryzyka demencji?…

Choroby neurodegeneracyjne, takie jak Alzheimer czy Parkinson, to ogromne wyzwanie współczesnej medycyny. Często myślimy, iż to kwestia wyłącznie genów, ale prawda jest taka, iż nasz styl życia i to, co codziennie kładziemy na talerzu, ma ogromne znaczenie dla “kondycji” naszego mózgu.

Dlaczego warto zadbać o dietę już dziś?
Dieta MIND: Dowiedz się, dlaczego jest uznawana za jeden z najzdrowszych modeli żywieniowych na świecie i jak może zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych choćby o 50%!
Istotne składniki: Kwasy omega-3, witaminy i polifenole – sprawdź, które produkty powinny stać się podstawą Twojej diety.
Prewencja: Zrozum, jak adekwatne odżywianie wpływa na pamięć, koncentrację i samopoczucie.

Zdrowie mózgu zaczyna się w kuchni. Pomyśl o tym, zanim będzie za późno!

Przeczytaj cały artykuł i dowiedz się, jak chronić swoje zdrowie:

https://poranek.pl/baza-wiedzy/zdrowie/jak-dieta-wplywa-na-rozwoj-demencji/

#Zdrowie #Demencja #DietaMIND #ZdrowyStylŻycia #Alzheimer #Profilaktyka #DbanieOZdrowie

#Czy #wiesz #że #aż #przypadków #mamy #wpływ #czynniki #ryzyka #demencji..

Źródło: Stowarzyszenie Poranek