Czy błonnik może chronić przed demencją? Wyniki badania wskazują na więcej korzyści

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Wspiera pracę jelit, poprawia metabolizm, a choćby chroni nasz mózg. Najnowsze badania pokazują, iż błonnik wzmacnia mikrobiom i wpływa na oś jelitowo-mózgową, spowalniając pogorszenie funkcji poznawczych.