3 trujące rzeczy, które lekarz radzi wyrzucić z sypialni

Zdjęcie: Szkodliwe rzeczy w sypialni


Sypialnia powinna być miejscem regeneracji, ale – jak ostrzega gastroenterolog dr Saurabh Sethi, absolwent Harvardu i Stanfordu – może skrywać niewidzialne toksyny, które zaburzają sen i szkodzą zdrowiu. Zanim położysz się spać, sprawdź, czy nie trzymasz w niej jednej z trzech "biologicznych bomb", które warto usunąć natychmiast.Zużyte poduszki to siedlisko alergennych pleśni i bakterii Sztuczne odświeżacze powietrza często zawierają chemiczne substancje groźne dla układu oddechowego, hormonalnego i skóry Stary materac może pogarszać jakość snu i przyczyniać się do bólu pleców