Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj
Wednesday, July 16, 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Demencja – jak ją rozpoznać i spowolnić? Klubowicze KDN poznali odpowiedzi na te pytania

Maksymilian Osakautor / źródło: Maksymilian Osak
2023/12/08 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
403618135 324826190334965 8144764081591101623 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Demencja często mylona jest z Alzheimerem, lub po prostu procesem starzenia się, ale wcale nie musi oznaczać przykrej jesieni swojego życia, bo robiąc proste rzeczy można ją spowolnić – mówiły przedstawicielki Fundacji ‘Tu i teraz. Oswajamy Alzheimera’ podczas spotkania radiowego Klubu Dobrze Nastawionych.

Seniorzy w trakcie spotkania dowiedzieli się jak wygląda demencja, jak rozmawiać z osobą, która ją ma i co zrobić, aby do niej nie dopuścić.

Prezes Fundacji ‘Tu i teraz. Oswajamy Alzheimera’ Ewa Klag mówiła, że bardzo często myli się demencję z naturalnym procesem starzenia się.

– Ludzie często pytają nas czym tak właściwie jest ten Alzheimer, a czym demencja. Często występuje określenie ‘demencja starcza’, co jest mitem. Tak naprawdę demencja ma ponad 100 przyczyn, a jedną z nich jest właśnie choroba Alzheimera. A jeśli chodzi o pojęcie starości i naturalnego starzenia się, to normalne jest, że robimy wszystko wolniej. Natomiast to, że zapominamy i nie potrafimy odnaleźć się w rodzimym środowisku, to są już symptomy demencji.

Odtwarzacz plików dźwiękowych
https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/12/8demencja1.mp3
00:00
00:00
00:00
Używaj strzałek do góry oraz do dołu aby zwiększyć lub zmniejszyć głośność.

Początki demencji można rozpoznać po symptomach, które występują w pięciu obszarach u człowieka. Między innymi w mowie i sferze kontaktów społecznych.

– Symptomy można zauważyć np. w obszarze mowy, czyli występuje coś takiego jak afazja. Jest to zapominanie pewnych słów, na początku chorzy konfabulują, próbują omijać pewne słowa mówiąc ‘ten, tego, ta rzecz’. Tych obszarów gdzie występują symptomy jest więcej. Np. w obszarze planowania lub kontaktów społecznych. Bardzo charakterystycznym objawem jest wycofanie społeczne. Często osoby, które lubiły kontakty społeczne, zaczynają bać się spotykać z przyjaciółmi. Twierdzą, że boją się ponieważ twierdzą, że nie poradzą sobie z rozmową

– tłumaczyła Ewa Klag.

Odtwarzacz plików dźwiękowych
https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/12/8demencja2.mp3
00:00
00:00
00:00
Używaj strzałek do góry oraz do dołu aby zwiększyć lub zmniejszyć głośność.

Jednak demencja wcale nie musi oznaczać przykrej starości. Co prawda choroby nie da się odwrócić jeśli już się pojawi, ale jeśli lekarz już ją zdiagnozuje, to można robić pewne proste rzeczy, które ją spowolnią.

Pomocna w tym jest tzw. złota piątka dla mózgu, czyli dieta, sen, aktywność fizyczna, kontakty społeczne i budowanie rezerwy poznawczej.

Katarzyna Filip z Fundacji ‘Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera’ przekonywała podczas spotkania, że jest to też forma profilaktyki, którą mogą stosować zdrowe osoby, aby jak najdłużej pozostać w dobrej formie.

– Budowanie rezerwy poznawczej, to jak najdłuższe ćwiczenie naszego mózgu poprzez czytanie książek, układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, najlepiej popularnych ‘Jolek’, gdzie hasła wpisuje się w nieoczywiste miejsca. Uczmy się nowych rzeczy, np. nowego języka, nawet na najprostszym, podstawowym poziomie. Jeśli marzyliśmy żeby pływać, to zapiszmy się na lekcje pływania. Jak najwięcej takich bodźców, którymi będziemy ‘atakować’ mózg, sprawi, że on pozostanie długo elastyczny i mimo tego, że ta choroba może się pojawić, to właśnie takimi aktywnościami zbudujemy rezerwę, która z kolei pozwoli zachować jak najdłużej sprawność.

Odtwarzacz plików dźwiękowych
https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/12/8demencja3_strona.mp3
00:00
00:00
00:00
Używaj strzałek do góry oraz do dołu aby zwiększyć lub zmniejszyć głośność.

Klubowicze mówili, że to bardzo ważny dla nich temat, bo wśród seniorów często się o nim rozmawia.

– Mamy już 70 lat i zaczynają się problemy, a wtedy jesteśmy przerażone, czy to jest demencja, czy tylko komórki nie chcą pracować. Wówczas trzeba się zastanowić. Dlatego chętnie jestem na tym spotkaniu, żeby samą siebie uspokoić i wiedzieć czy jestem blisko, czy daleko demencji. – Ja mam problem z pojedynczymi słówkami, które uciekają. – Czasem się zastanawiam nad tą demencją, szczególnie kiedy mam w rodzinie osobę z Alzheimerem lub demencja. Wtedy jest człowiek przewrażliwiony.

Odtwarzacz plików dźwiękowych
https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/12/8demencja_seniorki.mp3
00:00
00:00
00:00
Używaj strzałek do góry oraz do dołu aby zwiększyć lub zmniejszyć głośność.

Prawdopodobieństwo wystąpienia demencji wzrasta wraz z wiekiem, a problemy ujawniają się z reguły po 65. roku życia. Demencja jednak może zaatakować wcześniej, tzn. przed ukończeniem 65 lat, a nawet w okolicach ’40’. Mówi się wtedy o tzw. demencji o wczesnym początku.

Według statystyk, w Polsce ok. 400 000 osób choruje na demencję. Szacuje się też, że rocznie na świecie pojawia się 7.7 milionów nowych chorych, czyli co 4 minuty kolejna osoba zostaje dotknięta demencją.

Wykład przedstawicielek fundacji odbył się w ramach projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji na ten cel wyniosła dwanaście tysięcy euro.

393078436 286321424408111 499650568052600932 n393078436_286321424408111_499650568052600932_n
393091054 296309946118835 6656308703504129133 n393091054_296309946118835_6656308703504129133_n
393075056 3101808526622165 3800915297727648430 n393075056_3101808526622165_3800915297727648430_n
403577598 1487368648771530 6798783286766533667 n403577598_1487368648771530_6798783286766533667_n
393150607 325871473580312 2478623675367282424 n393150607_325871473580312_2478623675367282424_n
394016027 803273188232775 8517820161417096983 n394016027_803273188232775_8517820161417096983_n
393077667 1348459839117232 1246972002215967030 n393077667_1348459839117232_1246972002215967030_n
403618135 324826190334965 8144764081591101623 n
393124814 6591624264276839 149771248227725706 n393124814_6591624264276839_149771248227725706_n
394009672 862762628965579 6793252953805412182 n394009672_862762628965579_6793252953805412182_n
403626732 679997334123099 6899075585804898874 n403626732_679997334123099_6899075585804898874_n
403622781 1071430867534163 7646890439271843317 n403622781_1071430867534163_7646890439271843317_n
403606976 1062921514899422 2169654554825099699 n403606976_1062921514899422_2169654554825099699_n
Tagi: TarnówEwa Klagdemencjaspotkanie KDNKatarzyna Filip
Poprzedni

Dobrze ustawione światła w samochodzie mogą uratować czyjeś życie. Możesz sprawdzić swoje auto bezpłatnie [LISTA STACJI]

Następny

PRZECHYTRZYĆ RAKA! Jak wygrać z rakiem płuc?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KP PSP w Dąbrowie Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

Zderzenie czołowe przed mostem na Wiśle – ucierpiało dwoje kierujących

16 lipca 2025
zdjęcie ilustracyjne / KPP w Brzesku
AKTUALNOŚCI

O włos od tragedii w Brzesku – półtoraroczne dziecko było uwięzione w zamkniętym aucie

16 lipca 2025
fot. fb: Autona Unia Tarnów / Paweł Wilczyński
SPORT

Żużlowcy Unii Tarnów z szansą na ligowe punkty. Zmierzą się na wyjeździe z PSŻ Poznań

16 lipca 2025
szpital krynica 9
AKTUALNOŚCI

Społeczny protest w sprawie likwidacji krynickiej porodówki nie ustaje. Jest petycja

16 lipca 2025
6874e9fc0c6c9 Objazd 1466K
AKTUALNOŚCI

Droga powiatowa w okolicy Stróż będzie zamknięta. Rusza tu remont

16 lipca 2025
Bez nazwy 2
AKTUALNOŚCI

Msze św. wracają do kościoła św. Jakuba w Brzesku

16 lipca 2025
IMG 2519 scaled 1
AKTUALNOŚCI

Msza św. za Ojczyznę w kościółku na Burku

16 lipca 2025
fot. debica.pl
KULTURA

W gminie Dębica będą szukać złota

16 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. KP PSP w Dąbrowie Tarnowskiej

Zderzenie czołowe przed mostem na Wiśle – ucierpiało dwoje kierujących

18:06

O włos od tragedii w Brzesku – półtoraroczne dziecko było uwięzione w zamkniętym aucie

17:05

Żużlowcy Unii Tarnów z szansą na ligowe punkty. Zmierzą się na wyjeździe z PSŻ Poznań

14:02

Społeczny protest w sprawie likwidacji krynickiej porodówki nie ustaje. Jest petycja

14:02

Droga powiatowa w okolicy Stróż będzie zamknięta. Rusza tu remont

14:02

Msze św. wracają do kościoła św. Jakuba w Brzesku

14:02

Msza św. za Ojczyznę w kościółku na Burku

14:02

W gminie Dębica będą szukać złota

14:02

W czasie upałów łatwiej o zatrucia pokarmowe – sanepid tłumaczy jak ich uniknąć

14:02

’Kupi pani lemoniadę?’ – dzieci znalazły sposób, by zarobić na wakacyjne marzenia

13:01

NIE PRZEGAP

materiały organizatora

Znana pisarka opowie o swojej książce w Żabnie

25 czerwca 2025
fot. Dawid Chrobak - burmistrz Zakliczyna

Kończą się prace przy nowym Centrum Seniora w Paleśnicy. Placówka ruszy jesienią

17 czerwca 2025
IMG 5690

Tarnowianie planują wakacje. Dominują Grecja i Turcja

20 czerwca 2025
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.

Powiadomienia