Witamina C na przebarwienia – składnik kosmetyków, który działa

Witamina C ma bardzo duży wpływ na stan i wygląd skóry. Po kosmetyki z tą witaminą w składzie polecamy sięgać zwłaszcza jesienią, kiedy po wakacyjnym plażowaniu możemy zauważyć na naszej twarzy nowe lub ciemniejsze przebarwienia.

Ale nabyte latem zmiany barwnikowe to nie jedyny powód, dla którego warto wprowadzić witaminę C do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Bo jej działanie jest nie tylko skuteczne, ale też wszechstronne.

Przebarwienia na twarzy – pamiątka po wakacjach

Po lecie możemy zauważyć na naszych twarzach większe lub mniejsze ciemniejsze plamki – przebarwienia, będące najczęściej efektem nadmiernej ekspozycji na działanie promieni słońca. Takie zmiany barwnikowe to skutek:

• nieprawidłowego nagromadzenia melanocytów, czyli komórek produkujących barwnik (melaninę), od którego m.in. zależy kolor naszej skóry,
• zaburzonej pracy melanocytów, które mogą produkować zbyt dużo barwnika lub nieprawidłowo go dystrybuować w warstwie podstawnej naskórka.

Zaburzenie poszczególnych etapów tworzenia i transportu melaniny w skórze powoduje powstanie przebarwień. A te zaburzenia mogą mieć różne przyczyny:

• zmiany hormonalne wywołane na przykład przez ciążę, stosowanie antykoncepcji lub stres,
• stan zapalny skóry przy trądziku czy łuszczycy,
• uraz mechaniczny (w podrażnionym miejscu intensyfikuje się melanogeneza, czyli proces syntezy melaniny),
• nadczynność tarczycy,
• niedoczynność nadnerczy,
• choroby wątroby,
• działanie substancji uwrażliwiających skórę na promieniowania UV (np. leków uspokajających, przeciwdepresyjnych, retinoidów).

Gdy nieodpowiedniemu rozmieszczeniu lub zaburzeniom pracy komórek produkujących melaninę towarzyszy silna lub przedłużająca się ekspozycja na działanie promieniowania ultrafioletowego – kiedy zbyt długo się opalamy albo nie używamy wystarczającej ilości kosmetyków z filtrami SPF – pojawiają się przebarwienia.

Witamina C – na co pomaga

Działanie witaminy C na skórę jest wielokierunkowe. Przede wszystkim jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów stosowanych w kosmetykach. Witamina C działa więc przeciwstarzeniowo, a ponadto koryguje i łagodzi niedoskonałości cery oraz poprawia koloryt.

Jeśli chodzi o wyrównywanie kolorytu skóry, witamina C hamuje aktywność tyrozynazy, czyli enzymu kluczowego w produkcji melaniny – barwnika skóry, którego nadprodukcja lub niewłaściwe nagromadzenie w jednym miejscu skutkuje powstawaniem zmiany barwnikowej (przebarwienia). Zmniejszając syntezę melaniny, witamina C powoduje rozjaśnienie przebarwień.

Oprócz rozjaśniania przebarwień i wyrównywania kolorytu cery, witamina C:

• działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki (reaktywne formy tlenu), które uszkadzają komórki (białek, lipidów, włókien kolagenowych) i przyspieszają w ten sposób starzenie się skóry,
• działa przeciwzapalnie, hamując aktywację cytokin prozapalnych (białek, które inicjują reakcję zapalną) i przyspieszając regenerację skóry (dlatego sprawdza się w pielęgnacji cery z trądzikiem pospolitym i różowatym),
• stymuluje produkcję kolagenu, czyli białka, od którego zależy jędrność, sprężystość i napięcie skóry,
• chroni włókna kolagenowe przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników,
• zmniejsza objawy tzw. elastozy, czyli zesztywnienia zapewniających skórze sprężystość i elastyczność włókien elastynowych, do którego dochodzi na skutek nadmiernej ekspozycji skóry na działanie promieniowania UV.

Krem z witaminą C czy serum witaminą C

Zasadniczo, jeżeli zależy nam na uzyskaniu w miarę gwałtownie jak najlepszych efektów rozjaśniania przebarwień na twarzy, lepiej jest wybrać serum z witaminą C, a nie krem z tym składnikiem. Dlaczego? Bo w serum witaminą C będzie najprawdopodobniej występowała w wyższym stężeniu.

Wybierając kosmetyk z witaminą C należy jednak przede wszystkim sprawdzić, jakie jest główne działanie zawartej w nim witaminy C. Bo witamina C występuje w różnych postaciach, które różnią się stabilnością, siłą działania, ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych (podrażnienia skóry), a także tym, jak duży wpływ mają one na przebarwienia.

Niektóre rodzaje witaminy C są bardziej polecane ze względu na swoje działanie antyoksydacyjne lub przeciwzapalne. Formy witaminy C, które najlepiej sprawdzają się w ujednolicaniu kolorytu cery to na przykład:

• etylowany kwas askorbinowy (3-O-Ethyl Ascorbic Acid), który redukuje przebarwienia, chroni skórę przed fotostarzeniem i stymuluje w niej produkcję kolagenu – prawie bez ryzyka wywołania podrażnień,
• tetraizopalmitynian askorbylu (Ascorbyl Tetraisopalmitate), który nie tylko rozjaśnia przebarwienia i działa antyoksydacyjnie, ale też wzmacnia barierę hydrolipidową skóry i wspiera jej regenerację,
• sól magnezowa fosforanu askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate, MAP), która delikatnie rozjaśnia i poprawia koloryt skóry, a także działa nawilżająco i neutralizuje wolne rodniki,
• palmitynian askorbylu (Ascorbyl Palmitate), który oprócz rozjaśniania przebarwień, stymuluje syntezę kolagenu, działa przeciwzapalnie i zmniejsza rumień powstały po opalaniu.

Niacynamid i witamina C – wyjątkowo skuteczny duet

Witamina C nie jest jedyną substancją polecaną osobom borykającym się z przebarwieniami. Innym równie skutecznym i na dodatek także działającym wielokierunkowo składnikiem jest niacynamid.

Znany także jako witamina B3 lub witamina PP niacynamid:

• jest antyoksydantem,
• łagodzi stany zapalne,
• wspiera regenerację skóry,
• reguluje produkcję sebum,
• wspomaga funkcjonowanie bariery hydrolipidowej,
• wyrównuje koloryt skóry i rozjaśnia przebarwienia.

Jeszcze do niedawna stanowczo odradzano łączenie niacynamidu i witaminy C, twierdząc, iż specyfika tych dwóch składników powoduje, iż wzajemnie się one neutralizują. Tymczasem te ostrzeżenia i zalecenia dotyczą tak naprawdę specyficznej formy witaminy C – kwasu askorbinowego – i łączenie niacynamidu z innymi postaciami witaminy C jest nie tylko sensowne, ale wręcz polecane.

Walcząc z przebarwieniami, warto łączyć witaminę C zwłaszcza z:

• kwasem traneksamowym, który hamuje melanogenezę na różnych jej etapach, rozjaśniając już istniejące przebarwienia oraz zapobiegając ich pogłębianiu się i nawrotom, a także działa przeciwzapalnie i zmniejsza zaczerwienienia,
• kwasem kojowym, który hamuje produkcję melaniny, a także chroni skórę przed przyspieszającymi jej starzenie się wolnymi rodnikami oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie,
• arbutyną, która hamuje wytwarzanie melaniny, zmniejszając widoczność przebarwień i wyrównując koloryt skóry oraz działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.