Małe czerwone plamki i siniaki. To znak, iż brakuje ci tej witaminy

Zdjęcie: Małe czerwone plamki i siniaki: sygnał niedoboru witaminy K


Małe, czerwone kropki na skórze, łatwo pojawiające się siniaki czy nawracające krwawienia z nosa bywają bagatelizowane. Tymczasem mogą wskazywać na niedobór witaminy K - składnika niezbędnego dla prawidłowego krzepnięcia krwi i szeregu procesów w organizmie. Wyjaśniamy, na co zwracać uwagę, jakie są możliwe przyczyny oraz gdzie szukać wsparcia w diecie i profilaktyce.